GYMNASTIQUE

Pour adolescent(e)s et adultes.

Peu importe votre forme actuelle, ces cours vous aident à retrouver de l’énergie et préserver votre santé.

L’entraînement, avec les différentes techniques, s’adapte à vos besoins individuels. Il y aura du renforcement musculaire, du cardio, des assouplissements, des exercices complets pour travailler chaque partie du corps et améliorer la force et l’équilibre.

Et tout cela, dans la joie et la bonne humeur !