NUTRITION

1 fois par mois | mercredi de 20h00 à 22h00.

La nutrition est « la discipline qui étudie les aliments et leur utilisation par l’organisme ». C’est aussi un moyen pour rester en bonne santé et bien vieillir. Il n’existe pas de recette ni de régime alimentaire miracle, l’alimentation est une connaissance des produits qu’on ingère, une écoute de soi.

Fondatrice de L’Assiette Pensante, Laureline Le Berrigaud exerce actuellement en tant que diététicienne indépendante. Elle réalise des consultations en cabinet, et anime de nombreux ateliers nutritionnels dans les entreprises, les écoles ou des associations. Elle propose pour cette saison de partager autour de différents thèmes : l’étiquetage alimentaire, le chocolat, les 5 sens, cuisine pour enfants, la diète anti-inflammatoire… C’est un lieu d’échanges pour apprendre, comprendre mais aussi déguster ensemble.

« Mon rôle de diététicienne-naturopathe est de vous accompagner, de vous aider dans votre démarche du mieux vivre durablement de manière intelligente. »