Renforcement musculaire
Cours
Collectif 1 fois par semaine pour adolescent(e)s et adultes, à partir de 15 ans.
Peu importe votre forme actuelle, ces cours vous aident à retrouver de l’énergie et préserver votre santé.
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quoditien, améliorer votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir des douleurs.
Le renforcement musculaire rend votre corps plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Les différentes techniques s’adapteront aux besoins individuels avec des exercices complets, des assouplissements pour améliorer la force et l’équilibre.
Et tout cela, dans la joie et la bonne humeur !
Karine Agueff
Professeure | Gymnastique
Horaires
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Essais
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Tarifs saison 2022 / 2023
L'adhésion à l'association est obligatoire et individuelle : 15 €
