Renforcement musculaire

Cours

Collectif 1 fois par semaine pour adolescent(e)s et adultes, à partir de 15 ans.

Peu importe votre forme actuelle, ces cours vous aident à retrouver de l’énergie et préserver votre santé.

 

Le renforcement musculaire peut servir dans votre quoditien, améliorer votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir des douleurs.

Le renforcement musculaire rend votre corps plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.

 

Les différentes techniques s’adapteront aux besoins individuels avec des exercices complets, des assouplissements pour améliorer la force et l’équilibre.

Et tout cela, dans la joie et la bonne humeur !

Karine Agueff Professeure de gymnastique

Karine Agueff

Professeure | Gymnastique

Horaires des cours

Mardi : 12h30-13h30, 19h30-20h30, 20h30-21h30

Jeudi : 12h30-13h30, 19h45-20h45, 20h45-21h45

Essais

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et tentez l’expérience avec 2 séances d’essai.

Tarifs saison 2022 / 2023

L'adhésion à l'association est obligatoire et individuelle : 15 €

la salle

1 place du Général de Gaulle
94150 RUNGIS

Inscription

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Tél. : 01 46 86 64 84

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